Бъди Aware
AWARE® Календар
Твоят тих помощник за месечния самопреглед. Отбелязвай кога си го направила, а ние ще ти напомним кога е време за следващия.
Отбележи първия си самопреглед
- Последен самопреглед
- —
- Следващ самопреглед
- —
ноември 2026 г.
ПнВтСрЧтПтСбНд
Твоят дневникСледващ самопреглед
Твоят дневник
Или избери друга дата
Още няма отбелязани самопрегледи.
Дневникът се пази само на това устройство. Ако се абонираш за напомняния, той се пази и с твоя имейл.
Имейл напомняне
Ще ти изпратим кратко напомняне на датата на следващия ти самопреглед. Без реклами — само напомнянето.
Как да превърнеш самопрегледа в навик
01
Избери свой ден
Един и същ ден всеки месец помага навикът да остане.
02
Създай спокоен момент
Няколко минути под душа или преди сън, без бързане.
03
Следвай стъпките
Използвай инструкциите за AWARE® за плавни и внимателни движения.
AWARE® е помощно средство за самопреглед на гърдите. Не поставя диагноза и не замества медицинските прегледи или препоръчания скрининг. При промяна се консултирай с лекар.